Diana Nowek o budowaniu pewności siebie dzięki mowie ciała w TVP2

September 6, 2016

 

W swojej książce "Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoła wyzwaniom"Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie. Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować.

Dziś w Pytaniu na Śniadanie w TVP2 mieliśmy przyjemność rozmawiać o wpływie mowy ciała, postawy, sposobu chodzenia i mówienia na pewność siebie i poczucie władzy. Często zapominamy, że nie tylko umysł wysyła sygnały naszemu ciału, ale także nasze ciało kieruje nasz umysł na emocje, jakie ma odczuwać. Gdy nasze ciało będzie emanować pewnością siebie, nasz umysł dostroi się do ciała, podnosząć poziom testosteronu oraz obniżając poziom kortyzolu.

Nagranie dostępne na stronie PnŚ pod tym linkiem Mowa ciała a pewność siebie http://pytanienasniadanie.tvp.pl/26833512/mowa-ciala-a-pewnosc-siebie

 

 

 

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive